正在显示「疑问・问题」

1. 寝る前の習慣（1kview/2res） 疑问・问题 2021/06/25 05:57
  • 主题1/1
  • 1
回到列表的开头
主题

寝る前の習慣

疑问・问题
#1
  • 敦子
  • mail
  • 2021/06/23 12:15

寝る前に絶対やってることはありますか？寝付けなかったらやってることはありますか？

#2
  • 道
  • 2021/06/25 (Fri) 05:56
  • 报告

ヨガをやっている友人に寝る前にヨガをすることができなかったら、深呼吸だけでもするとイイと言われてやるようにしています。思いっきり息を意識して深呼吸するとよく眠れます。

#3
  • rin
  • 2021/06/25 (Fri) 05:57
  • 报告

焚火の動画見ちゃいます

显示全部（3)

“ 寝る前の習慣 ” 的投稿有效期日已经结束。
如需继续这个主题，请创建一个新主题。

报告此主题
移动到此页面顶部
  • 主题1/1
  • 1