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หัวข้อประเด็น (Topic)
寝る前の習慣
คำถาม / สอบถาม
- #1
-
- 敦子
- อีเมล
- 2021/06/23 12:15
寝る前に絶対やってることはありますか？寝付けなかったらやってることはありますか？
- #2
-
- 道
- 2021/06/25 (Fri) 05:56
- รายงาน
ヨガをやっている友人に寝る前にヨガをすることができなかったら、深呼吸だけでもするとイイと言われてやるようにしています。思いっきり息を意識して深呼吸するとよく眠れます。
- #3
-
- rin
- 2021/06/25 (Fri) 05:57
- รายงาน
焚火の動画見ちゃいます
สิ้นสุดระยะเวลาสำหรับการเขียนลงเว็บ สำหรับ“ 寝る前の習慣 ”
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